降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
内蒙古发现一处距今6000多年前仰韶文化遗址****** 记者从内蒙古自治区乌兰察布市文化旅游体育局获悉，近日，考古人员在察哈尔右翼中旗发现一处新石器时代遗址，经专家初步确认，该遗址为距今6000多年前的仰韶文化庙底沟类型新石器时代遗迹。这是该地区第二次发现此类型新石器时代遗址。 
图为遗址地表发现的石刀。(受访者供图) 新发现的遗址位于察哈尔右翼中旗库伦苏木。据了解，当地牧民在路过此地时发现一片荒地，寸草不生，地表上还散布着一些零散的、形状奇特的石器。 随后，考古人员对此处进行调查发现，该遗址地表上有大量的砍砸器、石磨板、石刀等石器，有的石器形状比较完整，还有一些贝壳类和陶器的碎片。专家初步确认，该遗址属于仰韶文化庙底沟类型的新石器时代遗迹。 察哈尔右翼中旗文化与旅游局文物管理所所长刘雪峰介绍，这些新的发现对研究内蒙古中部地区新石器时代文化遗存分布，探索仰韶文化的不同地方类型提供了丰富的考古资料。 记者：勿日汗、哈丽娜 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 一分快3网址土耳其4层高危楼轰然倒塌 居民大声尖叫 2024-10-02 一分快3app下载 哲学是一个动词，从大问题开始 2024-09-19 一分快3APP一季度iPhone销量仍下滑 2024-12-24 一分快3代理孙绍骋：退役军人保障法有望今年提交审议 2024-11-22 一分快3走势图临沂商城奋斗模式“火力全开” 2024-09-03 一分快3注册 新生象宝宝 个头小小萌萌哒 2024-05-01 一分快3手机版钟声：走深走实 行稳致远 2024-06-28 一分快3攻略48岁吴奇隆宣布刘诗诗产子喜讯：小朋友来报道 母子平安 2025-01-23 一分快3交流群探探：因违规被下架整改 曾被传2020年前后分拆上市 2024-07-21 一分快3返点实拍：懒熊护崽与老虎对峙缠斗 2024-04-21 一分快3投注哪些肿瘤需靠放疗续命? 2024-12-12 一分快3下载闪电豹闪电豹和同伴们的探险记闪电豹和同伴们的探险记 2024-12-05 一分快3娱乐浙江省发布近视防控意见 2024-07-02 一分快3平台众信旅游净利润暴跌九成 服务质量和股价令人心焦 2024-11-03 一分快3官网 王丽坤版本的妲己太温柔 气质女神的日常妆超圈粉 2024-05-31 一分快3开奖结果北大学霸公开学习方法 2024-05-18 一分快3登录甜甜圈形激光空中造出长“光纤” 2024-11-11 一分快3邀请码平民价格的高端旅行车，价格七万起步，主流配置统统有！ 2024-12-13 一分快3充值印度考试评分软件出错 自杀学生数升至21人 2024-09-16 一分快3软件“流动巴扎”带货忙 2024-05-15 一分快3计划群中超漫画：国安7连胜创纪录 三外援上演帽子戏法 2024-10-09 一分快3技巧刺刀醒目：参加诺曼底战役的英军部队 2024-10-14 一分快3下载app 全新一代奥迪Q3 全方位升级 2024-09-22 一分快3计划对赌的代价：冯小刚郑恺需补偿华谊兄弟近8800万 2024-06-02  ) 一分快3地图 |
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